携帯電話の画面はどんどん大きくなり、次のような機能が追加されています。 より高い輝度、より高い解像度、そして非常に高いリフレッシュレートどれも素晴らしい点ばかりだが、一つ大きな欠点がある。それは、バッテリーの消耗が予想以上に早いことだ。特に、仕事、勉強、動画視聴、ゲームなどでスマートフォンを使用する場合は顕著だ。
良い点は、よく考えられた調整をいくつか行い、携帯電話の使い方を少し変えることで、 それによって、数分から数時間まで、より多くの自由時間を得ることができます。大型で高性能なスマートフォンでも問題ありません。このガイドでは、AndroidとiOSに関する一般的な（そしてより高度な）推奨事項をすべて集め、整理し、分かりやすく実践的な方法で解説しています。
画面を大切に扱いましょう：最もバッテリーを消費する部品です
携帯電話のバッテリー部分を見ると、ほとんどの場合 「画面オン」が消費リストの一番上に表示されるこれは偶然ではない。パネルは最も多くのエネルギーを必要とする要素であり、大型化・高性能化が進むほど、消費エネルギーも増加する。
画面が大きくリフレッシュレートの高い携帯電話では、設定の変更が何らかの影響を及ぼす可能性があります。 使用時間には明確な違いがあるここで設定を微調整することが最も大きな違いを生むのです。
リフレッシュレートを下げて、「スムーズ表示」モードを無効にします。
現在の多くのモデルは90Hzまたは120Hzのパネルを搭載していますが、 滑ったり遊んだりする際の、流れるような感覚は素晴らしい。問題は、ヘルツが1増えるごとに、画像が1秒間に更新される回数が増え、その結果、画面とGPUの両方に負荷がかかるということだ。
スマートフォンをカメのように遅くすることなくバッテリー寿命を延ばしたい場合、最良のバランスは通常 周波数を60Hzに設定するまたは、デバイスが対応していて、より滑らかな表示を重視する場合は、90 Hz に設定することもできます。対応モデルでは、 120 Hzを手動で有効にする 必要なときに利用できます。Android や多くのメーカーのスキンでは、「高リフレッシュレート」、「スムーズな表示」、「モーションの滑らかさ」などと表示されます。 最も攻撃的なモードを無効化します 自律性の明確な向上を求めているなら。
さらに、一部のレイヤーではバッテリー節約モードが有効になっています。 更新レートを自動的に下げるレベルが一定のパーセンテージを下回るとすぐに、システムが画面への影響を軽減するように、このように設定しておくのが良いでしょう。
AMOLED/OLEDスクリーンにおけるダークモードと黒背景
お使いの携帯電話にAMOLEDまたはOLEDパネルが搭載されている場合は、有利です。これらのパネルでは、 黒を表示するピクセルは完全に消灯する。そのため、ほとんどエネルギーを消費しません。だからこそ、ダークモードは見た目の問題だけではなく、省エネにも役立つのです。
システムのダークテーマを有効にし、可能な限り、 非常に暗い色、または完全に黒い壁紙を選んでください。 これはホーム画面とロック画面の両方に適用されます。バッテリー駆動時間が2倍になるわけではありませんが、大画面の場合、特に読書やSNS、チャットに多くの時間を費やす場合は、一日を通してバッテリー消費量の削減効果が実感できます。
多くの人気アプリ（メールクライアント、ブラウザ、ソーシャルネットワーク、メッセージングサービスなど）には、すでに独自の機能が搭載されています。 システムに依存しない内部ダークモード設定を確認し、利用可能なすべてのオプションで有効にすることをお勧めします。
明るさ：自動または手動、ただし常に制御可能
明るさレベルも重要なパラメータです。明るさが高ければ高いほど、 バックライト、あるいはパネル自体がより多くのエネルギーを必要とする。自動輝度調整機能は、光センサーが明るさを自動的に調整してくれるので便利ですが、必ずしも効率的とは限りません。屋外や明るい屋内では、明るさが過剰になることがよくあります。
バッテリーを最大限に活用したいなら、理想的な方法は 手動で明るさを快適な最低レベルに設定してください 室内では画面の明るさを下げ、明るい日光の下に出かけるときだけ明るさを上げましょう。一部のスマートフォンには「超高輝度」や「日光ブースト」などのオプションがありますが、必要な時以外はオフにしておきましょう。
自動輝度調整を継続したい場合は、お使いのシステムがそれをサポートしているかどうかを確認してください。 感度または基本レベルを調整する画面が常に高く傾きすぎていることに気づいたら、少し下げてください。バッテリーの持ちが良くなり、スマートフォンの温度も下がります。
スリープモード、常時表示、持ち上げて起動
見落とされがちなもう一つの点は、何も操作していないときに画面が点灯している時間です。1分または2分に設定している場合、 通知を確認してスマホを置くたびに、バッテリーの寿命を数秒から数分無駄にしていることになります。.
その間隔を15秒または30秒に短縮することは、最終的には 画面を見る時間を数分間節約できる処理が終わったらすぐに電源ボタンでロックする機能と組み合わせると、非常にうまく機能します。
画面がオフに見えても時刻や通知アイコンを表示するAlways On Display（AOD）機能は、AMOLEDパネルでは比較的消費電力が低いものの、大型の携帯電話では スマートフォンを長時間画面を上にして置いておくと、かなりの量になる可能性があります。バッテリー切れが頻繁に起こる場合は、電源を切るか、スマートフォンに触れたり持ち上げたりしたときだけ起動するように設定してください。
同様のことが、 「持ち上げて画面を起動してください」スマートフォンを手に取った時、見るつもりがないのに画面が数秒間勝手に点灯してしまうことがあります。これを無効にして、タッチ操作やボタン操作でのみ画面が点灯するように設定すれば、一日を通して何百回も起こる「意図しない」画面点灯をなくすことができます。
静止画の背景とライブ壁紙にさよなら
3D効果やループ動画を使ったアニメーション背景は非常に効果的ですが、 それらはGPUと画面に絶え間ない再描画を強制するたとえデスクに座っているだけでも、エネルギー消費は発生します。大型でリフレッシュレートの高いディスプレイでは、このエネルギー消費量は劇的に増加します。
明らかな代替案は、 静止した、目立たない背景（できれば暗い背景） 画面がAMOLED/OLEDであれば、全体的な滑らかさが向上し、何よりも快適なインターフェースを損なうことなく、継続的な消費電力を削減できます。
接続とネットワーク：何も貢献しないものはすべてオフにする
ステータスバーには通常、5G、4G、WiFi、Bluetooth、GPS、NFCなどのアイコンが表示されます。それぞれは、 電源が入っているチップがあり、ネットワークの検索、接続の維持、データの送信などに電力を消費している。電波状況が良く、使用頻度が適切であれば、すべての機能をオンにしたままでも問題ありませんが、状況が悪化するとすぐにコストが急騰します。
一般的なルールは簡単です: 使っていないものは、すべて電源を切っておくのが一番です。特に、電源コンセントが見当たらないような長い日にはなおさらだ。
5Gは価値がないなら無効にする
5Gは高速かつ低遅延を実現するが、今日でも 4Gよりも多くのバッテリーを消費する可能性があります特に、電波状況が不安定な地域では、電話がネットワークの種類を頻繁に切り替えたり、信号に負荷がかかったりするため、問題が生じます。
普段自宅以外で大きなファイルをダウンロードしない場合、またはお住まいの地域でキャリアが安定した5Gを提供していない場合は、モバイルネットワーク設定を開いて 最大で4G/LTEの使用を強制する屋内や電車での移動中は、携帯電話がアンテナからアンテナへと「飛び回る」のを防ぐために、3G/2Gに制限することもできます。
電波の届かない場所や夜間は機内モードにしてください。
電波状況が非常に悪い場所（地下室、ガレージ、特定の農村地域など）にいる場合、携帯電話はしばらくの間そこに置かれたままになります。 より良い信号が得られるアンテナを必死に探しているあなたが何もしなくても、そのプロセスは大量のエネルギーを消費します。
そのような場合、飛行機モードを有効にすることは、回避したい場合にほぼ必須です。 「幻の」バッテリー消耗さらに、負荷と速度への実際の影響を知りたい場合は、次の分析を参照してください。 機内モードを使用すると読み込みが速くなります信号の有無を確認するために一時的に無効化し、問題が解決しない場合は再度有効化することができます。
夜間は、連絡が取れる必要がない場合は、機内モードをオンにしておくのも実用的です。それでも、 Wi-FiまたはBluetoothは手動でオンに戻すことができます。 携帯電話を時計として使用したり、音楽を聴いたり、スマートウォッチを接続したりする際に、携帯電話の無線機能を常にアクティブにしておく必要がないようにしたい場合。
GPS、Bluetooth、WiFi、NFCは必要に応じて利用可能
もう一つの定番： GPSとBluetoothは24時間オンになっています。 車や時計を接続したり、ナビゲーションアプリを使ったりしただけで、位置情報が共有されることがあります。地図アプリを開いていなくても、多くのアプリは頻繁に位置情報を確認したり、近くのデバイスを検索したりします。
考え方は明確です。自宅、オフィス、または固定された場所にいるときは、 地図や位置情報サービスを使用しない場合は、GPSをオフにしてください。Androidでは、アプリが位置情報にアクセスするのは「使用中」のみに制限し、バックグラウンドではアクセスできないように設定すると非常に便利です。
Bluetooth や Wi-Fi の場合も同様のロジックです。ヘッドホン、スピーカー、時計に接続されていない場合、または近くに既知のネットワークがない場合、 彼らに常に繋がりを探し続けさせるのは無意味だ。ショートカットを数回タップするだけで、一日を通して想像以上に時間を節約できることがあります。
極限状況におけるライフラインとしての2Gネットワーク
時代遅れに聞こえるかもしれませんが、多くの携帯電話では今でもネットワークを「2Gのみ」に制限できます。このオプションは、次のような極端な状況で意味があります。 必要なのは、電話とSMSメッセージを受信し、バッテリー寿命をできるだけ延ばすことだけです。ネットワーク管理がはるかに簡単になり、消費電力も大幅に減少します。
高度な省電力モードとプロファイル
ほぼすべての携帯電話には、1 つ以上のモードが含まれています。 日常使用においてほとんど意識されない部分を削減するために設計されたバッテリー節約機能。多くの人は、システムが20%で警告を発したときにのみこれらを有効にしますが、実際には、これらはすぐに利用できるようにしておく価値のある非常に柔軟な設定です。さらに、これらのオプションを次のような特定のアプリケーションで補完することをお勧めします。 Android用バッテリーセーバー より細かく制御したいとき。
賢く使えば、これらのモードは、午後半ばには性能が落ちていたスマートフォンを、 一日中何事もなく過ごす.
標準省電力モードと緊急時用の「ウルトラ」モード
「通常」の省電力モードでは通常、最大輝度を下げ、バックグラウンドアプリを制限し、 リフレッシュレートを下げてアニメーションをカットするこれにより、一般的な使用（メッセージのやり取り、ソーシャルメディアの利用、ブラウジング、動画視聴など）であれば、実際に使用できる時間を数時間程度確保できます。
アジアブランドの多くのAndroidデバイスには、2番目のステップも含まれています。 超節約モードこれによりインターフェースは非常に基本的なものになり、必要最低限のアプリ（通話、SMS、場合によってはWhatsAppやTelegram）だけが残され、それ以外のほとんどすべての機能が制限されます。
バッテリー残量が「ほんのわずか」で、数時間電源コンセントが見つからないことが分かっている場合に最適です。 通信手段を失うくらいなら、スマートフォンのほとんどすべての機能を諦める方がましだ。.
貯蓄プランをカスタマイズして、有効化のスケジュールを設定しましょう。
Androidの最新バージョンやOne UI、MIUI、EMUIなどのスキンでは 省電力モードでどの項目をカットするかを正確にカスタマイズできます。: リフレッシュレート、最大輝度、振動、同期、バックグラウンドでのアプリの自由度など。
これらのオプションを微調整するのに5分か10分かけるだけで大きな違いが生まれます。省電力モードを常に有効にしておくこともできますが、 ユーザーエクスペリエンスをほぼそのまま維持する なぜなら、何が制限され、何が制限されないかを、あなたが手動で決定するからです。
もうXNUMXつの非常に実用的なトリックは 貯蓄を自動的に有効化するようにスケジュール設定する バッテリー残量が一定の割合（例えば25～30％）を下回ると、システムは「危険ゾーン」を予測し、問題が発生する前にバッテリー寿命を延ばします。
消費ゼロのためのオン/オフスケジュール
一部のスマートフォンでは、自動電源オフおよび電源オン時間を設定できます。 彼は夜に携帯電話を充電しないし、寝ている間も使わない。数時間オフに設定して、アラームが鳴る直前にオンにすることができます。
その期間中は消費は文字通りゼロであり、バックグラウンドプロセスによって夜間にかなりの割合のバッテリーを失うデバイスでは、これはつまり 朝起きた時の70％から85％以上に上がるこの種のプログラミングは、たまにしか使わないタブレットでも非常に役立ちます。
アプリ、通知、およびバックグラウンドプロセス
たとえ携帯電話を触らなくても、 彼らはプロセッサを起動させ続け、データを要求し、画面をオンにする。 通知に基づいて動作するため、スマートフォンを使用していないと思っていてもバッテリーが消耗してしまう。
特に数年前の機種の場合、画面や接続の調整と同じくらい、ここで物事を整理しておくことも重要です。
バッテリーの使用状況を確認し、「バッテリーを大量に消費する」アプリを探し出しましょう。
AndroidとiOSの両方に統計パネルがあり、そこで フォアグラウンドとバックグラウンドで最もバッテリーを消費するアプリはどれですか？総収益率だけを見るのではなく、あなたが使用していない期間がどれくらい長かったかも確認してください。
ソーシャルネットワーク、ゲーム、またはニュースアプリで ほとんど開封していないのに、バッテリー残量が10～15％増える。何かがおかしい。そのような場合は、バックグラウンドでの動作を制限したり、位置情報へのアクセスなどの権限を削除したり、本当に必要でない場合はアンインストールすることを検討してください。
より複雑な状況では、Android は高度なツールを提供します。 携帯電話をスリープ状態にしないウェイクロックとサービスを検出します 特に理由はありません。より専門的な分野ですが、排水に異常が見られた場合は、調査してみる価値があるかもしれません。
「軽量版」を使用し、重いアプリの代わりにブラウザを使用する
Facebook、Twitter、Instagramなどのプラットフォームや、一部のメールサービスでは、 「ライト」版またはPWA版 （プログレッシブウェブアプリケーション）はブラウザ上で動作し、フルアプリよりもはるかに少ないリソースしか消費しません。
これらの代替手段を使用すると、 使用するRAMが少なくなり、常駐プロセスも減り、全体的な消費電力も減少します。これらは、スマートフォンのリソースが不足している場合、バッテリーが少し劣化している場合、または単に特定の非常に重いアプリの影響を最小限に抑えたい場合に最適です。
アプリケーションを強迫的に閉じたり、「タスクキラー」を過剰に使用したりしないでください。
アプリを終了する際にすべてのアプリを閉じるとバッテリーが節約できるという考え方は広く浸透しているが、Androidではしばしば逆のことが起こる。 アプリを最初から再起動すると、より多くのエネルギーを消費します。 それはRAMからデータを取得するためであり、それがRAMの役割です。
数秒ごとにプロセスを強制終了する攻撃的な「タスクキラー」は、アプリを繰り返し再起動させ、絶え間ないアクティビティサイクルを生み出します。 結果としてバッテリー電力消費量が増え、パフォーマンスが低下する。賢明なのは、メモリ管理はシステムに任せ、明らかにフリーズしたアプリや動作がおかしいアプリだけを閉じることです。
バックグラウンドアクティビティを制限し、休止状態機能を使用する
ほぼすべてのAndroidスキンには、「アプリの起動」や「アプリごとのバッテリー管理」といったセクションがあり、アプリが 自動的に起動したり、バックグラウンドで実行したり、制限なく消費したりできます。ゲーム、ソーシャルメディア、ショッピングアプリなどには特に厳しくしてください。 バックグラウンドアプリの終了を調整するそれらの推奨事項に従って設定してください。
さらに、多くのレイヤーには、使用頻度の低いアプリを「休止状態」にするのと同様の機能が既に組み込まれています。 しばらく開封していない場合は、冷凍保存してください。 これにより、必要な時までCPUやデータ通信量を消費し続けることを防ぐことができます。これらの機能を適切に設定することで、大幅なコスト削減につながります。
自動同期と通知の制御
メール、写真クラウドストレージ、ニュースアプリ、カレンダー、メモ…無数のサービスが 数分ごとにサーバーと同期する便利ではあるが、その反面、触っていない時でもスマホが頻繁に起動してしまうという問題もある。
一瞬でも状況を把握する必要がないなら、 同期間隔を長くするか、手動で行うTaskerのような一部の自動化アプリでは、特定の時間帯やWi-Fiに接続した時のみ同期を有効にすることができます。
通知についても同様です。各アラートは 画面をオンにし、接続を使用し、時々振動または音を発します恐怖心を煽る広告、重要でないアプリからの通知、そして日常生活に真の価値をもたらさないあらゆるものから解放された静寂。
大画面におけるインターフェース設定、ジェスチャー、およびアクセシビリティ
大画面の登場により、オペレーティングシステムは 片手で携帯電話を操作でき、他の操作をせずにこれらの機能を使用することで、人間工学的な利便性が向上するだけでなく、不要な操作や電源投入も削減できます。
片手モードと画面上の要素の削減
Androidでは、特定のバージョン以降、 インターフェースを画面下部に縮小する片手モード 上部に黒いバーが残る。非常に大きなスマートフォンでも、すべてが親指に近くなる。
これにより、操作がよりスムーズになります。誤って触れてしまうことや、ロックとロック解除の回数が減り、結果として 画面が不必要に点灯する回数が減るこのモードの有効期間を調整したり、不要になったときに簡単な操作で無効にしたりできます。
「奇妙な」ジェスチャー、視線追跡、そしてAIの付加機能
一部のモデルには、次のような目を引く機能が含まれています。 空中でのジェスチャー、視線追跡、またはAI制御 画面に触れることなく、ページをめくったり、通知を管理したり、スクリーンショットを撮ったりできます。
これらのアメニティの価格は センサー、カメラ、アルゴリズムはほぼ常に稼働している毎日使わないのであれば、電源を切ることは、重要なものを何も犠牲にすることなく消費量を削減する非常に合理的な方法です。
振動、システム音、触覚フィードバック
タイピング時、通知受信時、仮想ボタン押下時の振動は、ハプティックエンジンが繰り返し作動することを意味します。それ自体は大量の電力を消費しませんが、 他のすべてに加えて、最終的には自律性に影響を与えることになる.
スマートフォンのバッテリー寿命をもう少し延ばしたい、また携帯電話の音を静かにしたい場合は、 キーボードの振動、画面のタッチクリック、および一部のシステムサウンドを軽減または無効にします。 例えば、ロック音やロード時の音など。
スマート充電、バッテリーの状態と温度
充電時間を延長するだけでなく、 バッテリーの劣化を遅らせるバッテリーが著しく劣化している場合、蓄えられる「燃料」がすでに非常に少ないため、これらの工夫はすべて無駄になる。
適切な充電と温度管理の方法を学び、 寒さは自律性に影響を与えるこれは、3～4年間しっかり持つバッテリーと、 生後18ヶ月で、もうおむつを替えてほしいと頼んでいる。.
適応型インテリジェント充電
ますます多くの携帯電話に以下の機能が搭載されています アダプティブ充電、スマート充電、または「スマートバッテリー容量」通常、彼らはあなたのスケジュールを学習し、あなたが普段携帯電話のプラグを抜く直前の80～90％の時点で充電を停止します。
目的は、バッテリーが長時間100%充電されたままになることを防ぐことです。これはバッテリーの劣化を加速させるためです。これらの機能を有効にすると、 各充電サイクルはより穏やかで、発生する熱も少なくなります。部品の寿命を延ばす。さらにヒントが必要な場合は、 スマートフォンの充電速度を速める 健康を損なうことなく、実践的なガイドラインが利用可能です。
常に0%から100%の間で生きる必要はありません
もう一つのよくある誤解は、バッテリーを「再調整」するために、時々携帯電話の電源を自動的に切るべきだというものです。現代のリチウム電池では、 頻繁にバッテリー残量が0%まで低下するのは、最もやってはいけないことの一つです。.
バッテリー内部の化学反応にとって最も良いのは、動かすことである。 20％から80％ ほとんどの場合はそうです。たまに全力でトレーニングしたり、自分を追い込んだりするのは構いませんが、それを毎日のルーティンにするべきではありません。
お使いのスマートフォンに、充電が100%になると停止し、95%まで低下してから充電を再開する「安全充電」モードがある場合は、オンにしてください。これにより、スマートフォンの過充電を防ぐことができます。 一晩中最大電圧で、暖かく快適 充電器に接続されています。
熱を避け、信頼できる充電器を使用してください。
あらゆるバッテリーにとって最大の敵は熱です。これは周囲温度が約35℃になると始まります。 その寿命は既に短くなり始めている。また、50℃を超えると膨張したり、深刻な損傷を受ける可能性があります。
携帯電話を直射日光の当たる場所、車のダッシュボードの上、または熱源の近くに放置しないでください。 ロード中に負荷の高いゲームをプレイスマートフォンが過度に熱くなっていることに気づいたら、充電を停止するか、負荷を軽減するのが最善です。
さらに、使用することをお勧めします 高品質の充電器とケーブル（できれば公式または認証済みのもの） 特にスマートフォンが急速充電に対応している場合は、メーカーに確認してもらいましょう。充電器に不具合があると、過熱したり、電圧スパイクが発生したり、最悪の場合はデバイスが損傷する恐れがあります。
旅行保険として使える小型モバイルバッテリー
どんなに細かく調整しても、バッテリーが持たないような長時間の使用は必ず発生します。そんな時のために、予備のバッテリーを用意しておくと非常に便利です。 バックパックやジャケットに収納できる、薄型のカード型外部バッテリー.
容量が2.000～5.000mAhのこれらのバッテリーは、効率的なバッテリー管理に取って代わるものではありませんが、 他に手段がなくなった時に窮地を救う そして、巨大なレンガを持ち歩きたくはありません。また、次のような大容量バッテリー搭載の携帯電話にも興味があります。 Doogee HomTom HT6これらは検討すべき代替案です。
ソフトウェア、アップデート、および高度なオプション（ルート化とROM）
バッテリー寿命はハードウェアだけに依存するわけではない。 最適化されたシステムは、バッテリーを「大きく」見せることができる。 1ミリアンペア時も消費することなく。ここで、公式アップデートと高度なユーザーオプションの両方が重要になってきます。
携帯電話を常に最新の状態に保ってください
Android、iOS、およびさまざまなメーカーのインターフェースは、バグを修正し、電力管理を改善し、 メジャーバージョン変更後に検出された異常な消費量を調整します。だからこそ、自動更新を有効にしておくのは非常に良い考えなのです。
システムと最もよく使用するアプリの両方について、保留中のファームウェアのアップデートやパッチがないか定期的に確認してください。ただし、メジャーアップデートの後、 スマートフォンがインデックス作成、最適化、安定化を完了するまで数日かかります。 バッテリーについて結論を出す前に、アップデート後にデバイスが時々遅れる理由を理解したい場合は、この記事を参照してください。 アップデートのロールアウト.
ルート権限、最適化されたROMとカーネル（勇気のある人向け）
Androidの世界では、いじくり回すことを恐れない人はさらに一歩進んで、ルートアクセスを取得したり、カスタムROMをインストールしたり、カーネルを最適化されたものに置き換えたりすることができます。これにより、 工場出荷時の不要なソフトウェアを削除し、CPUとGPUの周波数を調整します。電力ガバナーを変更するか、非常に細かいプロファイルを適用してください。
公式サポートが終了した古い機種のスマートフォンには、軽量で最新のROMをインストールすることができます。 不要なプロセスを削減し、効率性を向上させ、大きな自律性を獲得するしかし、それにはリスクも伴います。保証の喪失、エラーの可能性、バックアップの作成の必要性、そして何かを触る前に専門フォーラムで多くの情報を読む必要があることなどです。
画面の調整を適切に行い、本当に必要な接続を制御し、リソースを大量に消費するアプリを適切な場所に配置し、省電力モードとスマート充電オプションを活用すれば、 画面が大きく、バッテリー消費量の多い携帯電話でも、問題なく一日中使える。重要なのは、些細なことでバッテリーを無駄に消費するのをやめることです。そうした些細なことが積み重なって、家に帰る頃にはバッテリー残量が5％しかなく、パニック寸前になるか、それとも余裕を持って安心して携帯電話を使い続けられるかの違いを生むのです。
